Depuis Freud, les psychothérapeutes ont recours à des états de conscience modifiés tels que les rêves, l'hypnose et la libre association pour comprendre et soigner la souffrance psychologique. Plus récemment, la pleine conscience et les pratiques de compassion sont devenues des outils cliniques courants, tandis que la recherche sur la psychothérapie assistée par les psychédéliques a connu un essor rapide.

Ensemble, ces approches offrent de nouvelles possibilités de traitement du syndrome de stress post-traumatique, de la dépression, de la toxicomanie et de l'anxiété en fin de vie, tout en apportant un éclairage nouveau sur la nature de la souffrance, de la guérison et de l'épanouissement humain.

Que peuvent apprendre les cliniciens de ces développements ? Que révèlent-ils sur la neurobiologie du changement ? Et comment ces connaissances peuvent-elles être intégrées à la pratique clinique quotidienne ?

Rejoignez le Dr Ron Siegel pour explorer comment les états non ordinaires peuvent être judicieusement intégrés à la psychothérapie pour aider les clients :

• Traiter et intégrer les souvenirs traumatiques refoulés
• Ouvrir leur cœur et embrasser la vulnérabilité
• Abandonnez-vous au flot de l'expérience en constante évolution
• Passez de l'isolement à un lien profond avec les autres et la nature.
• Appréciez la nature peu fiable et fluide de la pensée
• Trouver un sens au quotidien

Les groupes de pleine conscience offrent quelque chose d'uniquement guérisseur : la possibilité de cultiver la bienveillance envers soi-même, l'ouverture et des liens significatifs au sein d'une communauté.

À une époque marquée par la solitude, l'isolement, les traumatismes et le stress chronique croissants, ces groupes offrent une méthode fondée sur des données probantes pour favoriser le sentiment d'appartenance, renforcer les liens sociaux et élargir l'accès aux soins.

Vous apprendrez :

• Les données les plus récentes établissant un lien entre la déconnexion sociale, les résultats en matière de santé et les interventions de groupe basées sur la pleine conscience
• Cadres tenant compte des traumatismes pour créer un environnement psychologiquement sécuritaire, la confiance et des cultures de groupe inclusives
• Structure du groupe, critères d'admissibilité et considérations d'adaptation pour diverses populations cliniques
• Approches pratiques pour la pratique de la pleine conscience, l'exploration et le développement des liens qui approfondissent l'engagement des participants
• Stratégies de mise en œuvre durables, notamment l'orientation des patients, la conception des flux de travail, la dotation en personnel, la télésanté et l'évaluation des programmes

Pourquoi nous retrouvons-nous pris dans les mêmes conflits, à réagir de manières que nous regrettons ensuite, ou à lutter pour comprendre nos propres réactions émotionnelles ?

Dans cette séance captivante et pratique, le Dr Mark Bertin propose une méthode pour comprendre les émotions de l'intérieur, aidant ainsi ses clients à naviguer dans leur monde intérieur avec plus de conscience, de clarté et d'intention.

• De puissants signaux corporels qui révèlent les émotions avant qu'elles ne prennent le dessus.
• La complexité et les nuances surprenantes cachées sous les sentiments quotidiens
• Les récits, les suppositions et les habitudes émotionnelles qui façonnent nos réactions
• Des pistes concrètes pour plus de stabilité, de conscience de soi, d'empathie et de connexion

En tant que thérapeutes, on passe nos journées à aider les autres à gérer le stress, les traumatismes et le débordement émotionnel. Pourtant, plusieurs d'entre nous ont du mal à s'accorder cette même bienveillance. Entre les horaires chargés, la paperasse et les exigences émotionnelles du travail clinique, il peut être difficile de préserver l'équilibre, les limites et la résilience nécessaires à notre bien-être.

Au cours de cette séance pratique, vous découvrirez des stratégies de pleine conscience concrètes et réalistes, conçues spécifiquement pour les professionnels de la santé mentale débordés. Elles vous aideront à poursuivre un travail enrichissant sans vous épuiser. Vous repartirez avec :

• Signes avant-coureurs d'activation émotionnelle, de fatigue de compassion et d'érosion des limites
• Brèves pratiques de pleine conscience pour l'ancrage, la régulation et la récupération entre les séances
• Stratégies de transition conscientes pour séparer la vie professionnelle de la vie personnelle
• Des outils simples et efficaces pour vous aider à rester présent pour vos clients tout en préservant votre énergie, votre résilience et votre bien-être.

La pleine conscience n'est pas simplement une technique. C'est une qualité d'attention qu'on accorde à ce qui se passe déjà. Manger, marcher, écouter, respirer et ressentir le monde qui nous entoure peuvent tous devenir des portes d'entrée vers la pleine conscience.

La question n'est pas de savoir si un client peut être attentif, mais plutôt quelle voie son système nerveux peut prendre dans l'instant présent. Cette séance propose une approche inspirée du yoga pour adapter la pleine conscience et les interventions somatiques à l'état actuel du client, créant ainsi des voies plus efficaces et personnalisées vers la régulation et la guérison.

Vous repartirez avec :

• Une compréhension pratique des cinq Koshas comme outil d'évaluation et d'intervention
• Approches basées sur le système nerveux pour l'hyperéveil, l'hypoéveil et les états régulés
• La pleine conscience et les pratiques somatiques en harmonie avec le corps, la respiration, l'esprit, l'intuition et la connexion/l'âme
• Un cadre de sélection et d'adaptation des interventions qui tient compte des traumatismes et valorise la neurodivergence

Vous repartirez avec une approche flexible et ancrée dans la culture, qui aidera les clients à accéder à la pleine conscience par la voie qui leur convient le mieux.

Beaucoup considèrent la pleine conscience comme une compétence qui exige un effort constant, mais que se passerait-il si la pleine conscience était en réalité l'état de repos naturel de notre cerveau ?

Alliant psychothérapie, neurosciences, pratique contemplative et des décennies d'entraînement aux arts martiaux, le Dr Richard Sears vous montrera comment la pleine conscience peut être utilisée comme un outil clinique pratique pour traiter l'anxiété, l'évitement, la détresse émotionnelle et la déconnexion du corps.

Vous repartirez avec :

• Applications cliniques de la pleine conscience incarnée pour l'anxiété, l'évitement et la détresse émotionnelle
• Approches pratiques pour utiliser la conscience interoceptive comme catalyseur du changement thérapeutique
• Un modèle incarné de pleine conscience, ancré dans la présence plutôt que dans le contrôle de la pensée.
• Aperçus des réseaux cérébraux au repos et de leur relation avec la pleine conscience

Dans un monde marqué par le stress, l'isolement et la déconnexion, plusieurs personnes aspirent à un sentiment d'appartenance, de sens et de bien-être plus profond. Cette séance expérientielle propose une approche spirituelle, la pleine conscience, ancrée dans la culture, qui élargit la notion de pleine conscience au-delà de la simple conscience individuelle pour inclure la connexion à soi-même, aux autres, à la communauté, à la culture et au monde naturel.

Cette session explore :

• La pleine conscience comme voie d'accès à la présence incarnée, au sens et à l'interconnexion
• Des pratiques contemplatives créatives qui intègrent la pleine conscience, le mouvement, la musique et le rituel
• L’impact de la déconnexion, de la marginalisation et de l’oppression sur la guérison et le bien-être, avec une attention particulière à la pertinence de la pleine conscience pour la guérison et la libération
• Voies vers la résilience, le bien-être collectif et un engagement authentique dans la vie

La Dre Sará King, neuroscientifique, anthropologue médicale, professeure de méditation et cofondatrice de MindHeart AI, explore comment la pleine conscience peut catalyser la guérison personnelle et collective. S'appuyant sur sa carte novatrice de la conscience systémique et sur le cadre de la science de la justice sociale, elle révèle comment la conscience, la compassion et le sentiment d'appartenance peuvent contribuer à guérir les traumatismes intergénérationnels et à favoriser le bien-être individuel et communautaire.

• Le lien entre la conscience intérieure et le bien-être collectif
• La pleine conscience, les neurosciences et la guérison des traumatismes intergénérationnels
• La carte de sensibilisation systémique comme outil de transformation personnelle et sociale
• La compassion et la « conscience bienveillante en action » comme voies d’accès à un changement significatif
• Comment les technologies émergentes peuvent être conçues pour favoriser l'épanouissement humain et la solidarité.

Pour de nombreux enfants, notamment ceux qui sont anxieux, énergiques, neurodivergents, submergés par les émotions ou affectés par le stress et les traumatismes, le calme n'est pas le point de départ de la croissance et de la régulation.

Cette séance captivante explore comment la pleine conscience, le mouvement, le jeu et le lien social aident les enfants à développer leur résilience, à gérer leurs émotions fortes et à nouer des relations plus saines. Fondée sur les neurosciences, le développement de l'enfant et la psychologie positive, elle vous permettra de découvrir des stratégies de pleine conscience pratiques, immédiatement applicables en thérapie, à l'école, en famille et au sein de la communauté.

Cette séance vous apprendra comment :

• Le rôle crucial de la corégulation, de la sécurité du système nerveux et des relations de soutien dans le développement émotionnel des enfants
• Des pratiques de pleine conscience ludiques qui favorisent la conscience émotionnelle, l'attention, les capacités d'adaptation et la résilience
• Approches tenant compte des traumatismes, valorisant la neurodiversité et adaptées au développement des enfants

Les enseignants de pleine conscience et les psychothérapeutes sont confrontés à un défi majeur : comment rendre la pratique contemplative véritablement accessible aux personnes ayant des circonstances de vie, des styles d'apprentissage et des systèmes nerveux neurodivergents parfois atypiques, sans perdre ce qui est essentiel dans la pratique elle-même ?

Ensemble, nous explorerons des questions telles que :

• Quels aspects de la pratique sont universels ?
• Que peut-on modifier ?
• Comment travailler efficacement avec des systèmes nerveux pour lesquels les instructions de pleine conscience conventionnelles ne sont pas nécessairement adaptées ?
• Qu'est-ce qui aide les gens à découvrir des pratiques qui favorisent la régulation, la perspicacité et la croissance plutôt que la frustration ou l'autocritique ?

Alors que les conversations autour de l'identité, de la culture et de l'équité prennent une importance croissante dans la pratique clinique, les thérapeutes doivent être prêts à reconnaître comment le stress et les traumatismes liés à l'appartenance ethnique influencent le vécu des personnes qu'ils accompagnent. Par le biais d'une réflexion guidée et d'une introspection basée sur la pleine conscience, cette séance invite les cliniciens à explorer leurs propres identités raciales et ethniques et à réfléchir à la manière dont une meilleure connaissance de soi renforce l'efficacité thérapeutique.

Les principaux éléments à considérer sur le plan clinique sont les suivants :

• L'impact du stress traumatique lié à l'origine ethnique et raciale
• Comment les croyances et les hypothèses personnelles peuvent influencer les soins cliniques
• Obstacles aux conversations significatives sur la race et l'ethnicité en thérapie
• Des pratiques basées sur la pleine conscience qui favorisent une plus grande conscience de soi et une meilleure sensibilité culturelle