Processus de thérapie IFS en 6 étapes pour relancer la guérison
Dans le traitement des traumatismes, la thérapie IFS est différente des traitements traditionnels axés sur la phase. Au lieu de commencer par constituer des ressources chez les clients avant de traiter les souvenirs traumatisants, il accueille les symptômes extrêmes dès le départ, apprend leurs intentions protectrices positives et obtient leur permission d’accéder aux blessures traumatisantes.
Mais avant de pouvoir commencer le travail de guérison du traumatisme avec la thérapie IFS, il faut d’abord commencer par décomposer les différentes parties de notre client. Nous y parvenons en guidant nos clients à travers les 6F : Trouver, Concentrer, Développer le tout, Ressentir, être ami et Peur.
Le processus est simple, et vous pouvez utiliser les étapes suivantes comme guide pour vous aider à décomposer les pièces avec vos clients...
Les 6F : Les étapes que nous utilisons pour aider les parties protectrices à se différencier du soi
Les trois premières étapes (trouver, se concentrer, développer) consistent à aider les parties à se défondrer.
- TROUVEZ la pièce dans, sur ou autour du corps.
- Qui a besoin de ton attention en ce moment?
- Où le remarquez-vous?
- CONCENTRE-TOI là-dessus.
- Tourne ton attention à l’intérieur.
- Tourne ton attention à l’intérieur.
- DÉVELOPPEZ-LE.
- Tu le vois? Si oui, à quoi ça ressemble?
- Sinon, comment le ressentez-vous? C’est comment, ça?
- À quel point en es-tu proche?
- Comment vous sentez-vous face à ce rôle?
- Cette question est notre compteur Geiger pour l’énergie de soi. Toute réponse qui ne se rapproche pas des 8 C (Les qualités de l’énergie de soi : curiosité, calme, clarté, connexion, confiance, courage, créativité et compassion) signifie qu’une seconde partie influence nos pensées. Nous demandons à cette deuxième partie si elle est prête à se détendre afin que nous puissions parler à la partie cible. « Si elle n’est pas prête à se détendre », nous lui demandons ce qu’elle a besoin que nous sachions. Ce processus peut nous mener à une deuxième (ou troisième, quatrième...) partie cible.
- Les parties réactives ont souvent besoin de se sentir entendues et validées. Nous restons avec eux jusqu’à ce qu’ils acceptent de nous laisser découvrir la partie cible.
- Une fois qu’ils sont d’accord, on demande au client : « Comment vous sentez-vous par rapport à la partie (cible) maintenant? »
- Sois AMIE de la partie en en apprenant plus à ce sujet.
- La cinquième étape consiste à apprendre à connaître la partie cible et à développer une relation amicale. Cela crée des relations internes (du soi à la séparation) et externement (de la part au thérapeute). « Comment a-t-il obtenu ce poste? » « Quelle est l’efficacité du travail? » « S’il n’avait pas à faire ce travail, qu’est-ce qu’il préférerait faire? » « Quel âge a-t-il? » « Quel âge pense-t-il que tu as? » « Qu’est-ce qu’il veut que tu saches d’autre? »
- La cinquième étape consiste à apprendre à connaître la partie cible et à développer une relation amicale. Cela crée des relations internes (du soi à la séparation) et externement (de la part au thérapeute). « Comment a-t-il obtenu ce poste? » « Quelle est l’efficacité du travail? » « S’il n’avait pas à faire ce travail, qu’est-ce qu’il préférerait faire? » « Quel âge a-t-il? » « Quel âge pense-t-il que tu as? » « Qu’est-ce qu’il veut que tu saches d’autre? »
- Qu’est-ce que cette partie CRAINT?
- « Qu’est-ce qu’il veut pour toi? »
- « Que se passerait-il s’il arrêtait de faire ce travail? »
« Si j’arrête d’être anxieux, j’ai peur que la partie suicidaire prenne le dessus. » Ou il révélera l’exilé qu’il protège.
« Si j’arrête d’être anxieux, j’ai peur que Jane se sente toute seule et sans valeur. »
Utilisez cet exercice simple pour aider vos clients à comprendre et à travailler avec leurs parties internes afin de commencer le processus de guérison profonde que requiert le traumatisme.
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Immersion complète en thérapie IFS : Intégrer le modèle des systèmes familiaux internes (IFS) dans les applications cliniques
Frank Anderson, MD, a complété sa résidence et a été instructeur clinique en psychiatrie à la Harvard Medical School. Il est à la fois psychiatre et psychothérapeute. Il se spécialise dans le traitement du traumatisme et de la dissociation et est passionné par l’enseignement de la psychothérapie cérébrale et l’intégration des connaissances actuelles en neurosciences avec le modèle thérapeutique IFS.
Le Dr Anderson a donné de nombreuses conférences sur la neurobiologie du TSPT et de la dissociation et a écrit le chapitre « Who’s Taking What » Connecting Neuroscience, Psychopharmacology and Internal Family Systems for Trauma in Internal Family Systems Therapy – New Dimensions. Il a coécrit un chapitre intitulé Ce que l’IFS apporte au traitement du traumatisme dans les innovations et développements en thérapie des systèmes familiaux internes, et a récemment coécrit le Manuel de formation aux compétences des systèmes familiaux internes.
Conférenciers Divulgations :
Finances : Le Dr Frank Anderson maintient une pratique privée, est cofondateur du Trauma Institute et cofondateur de Trauma Informed Media. Il reçoit des redevances en tant qu’auteur publié. Il reçoit un honoraire de conférence, des redevances d’enregistrement et de livres de la part de PESI, Inc. Il n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financier : Le Dr Frank Anderson est membre de la New England Society Studying Trauma and Dissociation et de l’International Society for the Study of Trauma and Dissociation.
