Limites et perfectionnisme

Crédit

Conférenciers

Nedra Glover Tawwab, MSW, LCSW Séminaires et produits connexes

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Nedra Glover Tawwab, MSW, LCSW, est thérapeute agréée et auteure de Set Boundaries, Find Peace : A Guide to Reclaiming Yourself, un best-seller instantané du New York Times traduit en plus de 35 langues à travers le monde. De plus, elle est l’auteure de sept autres livres, dont Drama Free : Guide to Managing Unhealthy Family Relationships et, plus récemment, The Balancing Act : Creating Healthy Dependence and Connection Without Losing Yourself. Experte recherchée en relations, elle pratique la thérapie de couple depuis près de 20 ans. Avec plus de 2,5 millions d’abonnés sur ses plateformes de médias sociaux, Tawwab est apparue comme experte sur Red Table Talk, The Breakfast Club, Good Morning America et CBS Mornings, pour n’en nommer que quelques-uns. Son travail a été mis en avant dans The New York Times, The Guardian et Vice, et est apparu dans de nombreux balados, dont The School of Greatness, We Can Do Hard Things et 10% Happier.

Conférenciers Divulgations :
Finances : Nedra Glover Tawwab exerce en cabinet privé et reçoit des redevances en tant qu’auteure publiée. Elle reçoit des honoraires de conférence, des enregistrements et des redevances de livres de Psychotherapy Networker et PESI, Inc. Elle n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financier : Nedra Glover Tawwab n’a pas de relations non financières pertinentes.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.

Pour obtenir un document plus détaillé ( Plan de cours ) comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Objectifs

1. Analysez la relation entre le perfectionnisme et les difficultés à poser des limites chez les femmes en termes de stress et d'épuisement professionnel.
2. Utiliser des interventions fondées sur des données probantes pour réduire le perfectionnisme et améliorer la définition des limites.
3. Intégrer des stratégies de définition des limites pour aider les clients à redéfinir l'indépendance comme une interdépendance, favorisant ainsi une dépendance plus saine envers les relations de soutien.

Plan de cours

Perfectionnisme et difficultés à poser des limites chez les femmes

• Quand demander de l'aide est perçu comme un signe de faiblesse
• La volonté de répondre à des attentes irréalistes mène à un surendettement 
• L'interdépendance comme antidote – un indicateur sain de bien-être relationnel

Outils pratiques de définition des limites 

• Identifier et remettre en question les schémas de pensée perfectionnistes qui alimentent le surmenage
• Encouragez vos clients à accepter le « assez bon ».
• Explorez le malaise que vous pouvez ressentir en acceptant l'aide des autres.
• Évaluer les croyances qui assimilent le fait de demander de l'aide à de l'incompétence
• Outils pour mieux comprendre l'interdépendance comme indicateur de la santé relationnelle
• Identifier des relations sécuritaires et réciproques pour obtenir du soutien
• Entraînez-vous à accepter le soutien et à bâtir la confiance.
• Ajustements des limites pour permettre l'autonomie et le lien 
• Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Psychiatres
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Conseillers en toxicomanie
• Autres professionnels de la santé mentale