Cours de formation certifié en santé mentale intégrative (CIMHP)

Crédit

Documents à distribuer

Conférenciers

Colleen Burns, LMHC, LADCI Séminaires et produits connexes

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Colleen A. Burns est conseillère en santé mentale agréée au LMHC, conseillère agréée en alcool et toxicomanie au LADCI, coach certifiée en santé intégrative et praticienne certifiée esprit-corps. Elle possède plus de 20 ans d’expérience en counseling individuel et familial et est la fondatrice de Restore Body Balance à Brookline, MA, où elle guide ses clients en tant que conseillère en santé intégrative, utilisant des programmes de santé globale adaptés aux besoins de chaque client. Mme Burns insuffle des recherches émergentes à sa pratique et sa vaste expertise ainsi que sa méthodologie clé combinant la psychothérapie traditionnelle avec les thérapies complémentaires permettent à ses clients de vivre toute l’étendue des changements durables dans leur vie.

Mme Burns a obtenu une maîtrise en psychologie du counseling du Boston College, MA. Elle a travaillé pour des organisations des secteurs public et privé, ainsi que pour des organismes à but non lucratif et des programmes parrainés par le gouvernement. Mme Burns a été clinicienne au McLean Hospital, à la Harvard Medical School, a donné des conférences à l’échelle nationale lors de conférences et a coécrit un manuel de traitement pour le Center for Substance Abuse Treatment (CSAT), une étude financée par le National Institute on Drug Abuse (NIDA).
 

Conférenciers Divulgations :
Finances : Colleen Burns est la propriétaire et fondatrice de Restore Body Balance, LLC. Elle est membre de l’équipe locale de réponse multidisciplinaire du Boston College et reçoit des redevances en tant qu’auteure publiée. Colleen Burns reçoit un honoraire pour la parole et des redevances d’enregistrement avec PESI, Inc. Elle n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financière : Colleen Burns n’a pas de relations non financières pertinentes.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

 Pour obtenir un document plus détaillé ( Plan de cours ) comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.

Objectifs

1. Exécutez trois techniques corps-esprit pour réduire les habitudes mentales basées sur la menace des clients.
2. Distinguer les régions du cerveau qui sont affectées par le stress chronique et expliquer comment le stress augmente le risque de troubles de l’humeur.
3. Utilisez des techniques de pleine conscience pour réduire les symptômes d’anxiété et de dépression.
4. Évaluer les recherches récentes sur le rôle de la psychologie positive dans l’augmentation de la résilience.
5. Utilisez deux pratiques de gratitude pour réduire les processus de pensée négative des clients.
6. Pratiquez deux stratégies de réévaluation cognitive pour réduire la dépression et l’anxiété.
7. Faites la distinction entre la méditation et les états liés à la pleine conscience, et enseignez aux clients comment développer un programme de méditation personnalisé pour améliorer le bien-être.
8. Déterminer comment l’alimentation et un mode de vie anti-inflammatoire peuvent améliorer la qualité de la santé mentale, y compris le stress, la douleur, l’humeur, l’anxiété et le sommeil.
9. Évaluer la recherche sur les relations entre le microbiome, l’inflammation et l’humeur.
10. Évaluer la science et l’application clinique des stratégies nutritionnelles utilisant des aliments médicinaux pour traiter les troubles de l’humeur, de l’inflammation et du sommeil.
11. Étudiez comment différentes formes d’exercice peuvent affecter des neurotransmetteurs clés tels que la sérotonine et la noradrénaline, dans l’amélioration de l’humeur, de l’anxiété et de la dépression.
12. Utilisez des approches cognitivo-comportementales et basées sur la pleine conscience pour améliorer le sommeil des clients.
13. Évaluez la recherche sur les avantages des thérapies alternatives comme la médecine ayurvédique et chinoise.
14. Proposer l’impact possible des toxines dans l’environnement des clients qui peuvent exacerber les troubles de santé mentale.
15. Préparez les clients à discuter avec leurs fournisseurs de soins de santé de l’impact de leur santé hormonale sur leur santé mentale.
16. Utilisez trois stratégies cognitives, comportementales et de mode de vie pour réduire l’abus de substances.
17. Évaluer la science liée au CBD et au système endocannabinoïde naturel et son rôle potentiel dans la santé mentale.
18. Analyser les risques et les problèmes de responsabilité lors de l’utilisation de méthodes de traitement nutritionnel et intégratif en tant que professionnel de la santé mentale.

Plan de cours

Cours du jour 1 Plan de cours

Séance du matin :

GESTION DU STRESS ET RENFORCEMENT DE LA RÉSILIENCE

• Pratiques de « mode de vie » pour soutenir la résilience
• L'expérience du stress et le lien entre le corps et l'esprit
• Stratégies pour susciter une réaction de relaxation
• Neuroplasticité : Utiliser le cerveau habitué

LES SYSTÈMES NERVEUX SYMPATHIQUE ET PARASYMPATHIQUE

• Pratiques fondées sur des données probantes en médecine intégrative pour soutenir le changement de comportement
• Façons de provoquer la « réponse de relaxation » à l’antidote du stress
• Quand et où utiliser les approches psychocorporelles - à l'intérieur et à l'extérieur du traitement
• Six façons de lutter rapidement contre le stress

PSYCHOLOGIE POSITIVE ET GRATITUDE

• La science derrière la gratitude et l'abondance
• L'autocompassion et le renouveau sont la clé du changement
• Plan de cours comment la psychologie positive peut accroître la résilience au stress psychologique et aux troubles physiques
• Gratitude et sortie du cercle vicieux des pensées négatives

Séance de l’après-midi :

LA SCIENCE DES BOUCLES D'HABITUDES

• Comment le cerveau prend de nouvelles habitudes
• Le lien entre le stress, le contrôle des impulsions et les neurotransmetteurs
• Pourquoi la volonté ne suffit pas!
• Outils cérébraux pour réorienter le cerveau de l'habitude

THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE BASÉE SUR LA PLEINE CONSCIENCE

• Réévaluation cognitive et attentes positives pour stopper la charge allostatique
• Maîtriser la technique O.N.E.
• Apprenez à intégrer des outils à la pratique clinique au moyen de techniques fondées sur des données probantes
• Techniques de thérapie cognitivo-comportementale consciente

LA PLEINE CONSCIENCE ET LA MÉDITATION

• Bénéfices pour la santé des pratiques méditatives contemporaines
• La science derrière la pleine conscience et la méditation, pourquoi la méditation fonctionne et comment elle change votre cerveau
• Apprendre aux clients à commencer une pratique quotidienne pour soulager les symptômes de la dépression et de l'anxiété

Cours du jour 2 Plan de cours

Séance du matin :

INFLAMMATION

• Inflammation et lien entre le corps et l'esprit
• Inflammation aiguë et chronique
• Stress, sommeil, humeur, nutrition
• Identifier les facteurs liés au mode de vie qui contribuent à l'inflammation
• Les liens entre l’inflammation et le stress, la maladie, l’anxiété et la dépression
• Le système nerveux entérique

LA SANTÉ INTESTINALE, LE CERVEAU ET LE MICROBIOME

• Système nerveux sympathique et parasympathique
• Repos et digestion contre lutte ou fuite
• Guide de l’utilisateur de l’axe intestin-cerveau
• Cet axe qui relie le cerveau, le système nerveux central et le tube digestif est la base de la compréhension de notre microbiome

NUTRITION ET SANTÉ MENTALE

• Nutrition et liens avec la santé mentale et physique
• Les cliniciens dans la cuisine : L'implication nutritionnelle dans les troubles de l'humeur
• Utiliser l'entretien motivationnel
• Éducation fondée sur des données probantes concernant l'impact de la nutrition sur la santé mentale
• Le rôle du sucre et des gras sur les troubles liés à l’humeur
• Produits chimiques et additifs dans l'alimentation et leurs effets sur la santé mentale et physique
• Le lien entre la nutrition et la santé mentale
• Reconnaître les signes et les symptômes des carences nutritionnelles
• Identifier les raisons pour lesquelles les aliments sont des médicaments
• Allergènes alimentaires, intolérance au lactose et humeur
• Minéraux et vitamines, magnésium, omégas, vitamines B
• Suppléments
• Thérapies cliniques
• Nutriments clés pour la douleur, l’humeur, l’attention et la cognition
• Prébiotiques et probiotiques

Séance de l’après-midi :

LA SANTÉ PHYSIQUE ET LES RÉPERCUSSIONS SUR LA SANTÉ MENTALE

• L'exercice physique pour réduire l'anxiété et la dépression
• Méditation en marchant
• Étirements
• Yoga
• Pilates

SOMMEIL RÉPARATEUR ET HYGIÈNE DU SOMMEIL

• La science du sommeil, du poids à l'humeur
• Somnifères et compléments alimentaires
• Questionnaire permettant aux clients d'évaluer leurs habitudes de sommeil

Cours du jour 3 Plan de cours

Séance du matin :

LA SAGESSE ANCIENNE D’AUTRES CULTURES

• Médecine ayurvédique et chinoise
• Médecine chinoise, acupression et acupuncture
• Les anciennes façons de manger et de cuisiner
• Le mouvement, du tai-chi à la méditation
• Introduction au concept des zones bleues et à la culture

VIVRE DANS UN ENVIRONNEMENT TOXIQUE, PHYSIQUEMENT ET ÉMOTIONNELLEMENT

• Un environnement toxique - c’est plus que des produits chimiques
• Protéger le cerveau et le corps des toxines présentes dans l'alimentation, l'air, l'eau et l'environnement
• Liste de vérification pour les clients
• Comment les toxines peuvent-elles endommager Parties le cerveau et le corps ?
• Principaux groupes d'aliments impliqués dans la désintoxication
• Apprendre aux clients à créer un environnement sûr et non toxique

HORMONES

• Les hormones que tout clinicien doit connaître
• Signes d'un dérèglement hormonal
• Élaborer un plan de traitement pour répondre aux changements hormonaux, y compris l'orientation des patients.
• Des outils pour aider les clients à reconnaître quand et si les hormones ne fonctionnent pas correctement.
• Marche à suivre pour s'adresser à un professionnel de la santé

Séance de l’après-midi :

SUR LA VOIE DU RÉTABLISSEMENT : ABUS DE SUBSTANCES ET RECHUTE

• Soutenir le rétablissement par un régime alimentaire et un mode de vie
• Techniques et outils de prévention des rechutes

L'IMPACT DE L'ALIMENTATION ET DE LA NUTRITION SUR LA GUÉRISON :

• La façon dont nous nous nourrissons fait partie de la guérison
• Carences en vitamines et minéraux
• Sucre et caféine
• Hypothèses d'automédication
• L'alimentation a un impact sur les fringales
• Prévention de la rechute
• Normaliser les neurotransmetteurs et l'humeur
• Insuline, glucose, B6 et B12

LA PLEINE CONSCIENCE ET LA MÉDITATION AIDENT AU RÉTABLISSEMENT ET À LA PRÉVENTION DES RECHUTES

• Comment la pleine conscience et la méditation favorisent la prise en charge de soi
• Intégrer une pratique méditative dans le rétablissement
• Adopter un mode de vie sain

BIEN-ÊTRE ET ÉDUCATION AU CBD

• Le système endocannabinoïde naturel
• Votre cerveau est un terrain de jeu pour les cannabinoïdes
• Terminologie du CBD
• Règlement
• CBD sans THC
• Thés, teintures et terpènes
• Mises en garde

CHAMP D'APPLICATION

• Champ d’exercice du clinicien, nature de la recherche et limites
• Se concentrer sur les zones sûres pour intervenir et faire des suggestions
• Conditions de renvoi
• Quand recommander, suggérer et limites de responsabilité
• Ce que les cliniciens peuvent faire avec le CIMHP

Public cible

• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Infirmiers praticiens (NP)
• Psychologues
• Diététistes
• Infirmiers autorisés (non psychiatriques)
• Travailleurs sociaux
• Autres professionnels de la santé mentale autorisés