Thérapie métacognitive pour l’anxiété
Interventions fondées sur des données probantes pour prévenir la rumination, la suranalyse, la rigidité et plus encore
- Conférenciers:
- Erik Palm
- Durée:
- Environ 6 heures
- Langue :
- Présenté en EN
- Droit d'auteur :
-
Jul 23, 2026
- Code produit :
- POS150794
- Type de support :
- Séminaire numérique - Également disponible : Webinaire en direct
Description
Pour beaucoup de clients, l’anxiété persiste non pas parce que leurs pensées sont vraies, mais parce que l’inquiétude lui semble utile — puis dangereuse et difficile à arrêter.
Ils croient que l’inquiétude les aide à se préparer; tout en craignant de ne pas pouvoir le contrôler ou que leur esprit soit hors de contrôle.
Donc, remettre en question les pensées n’est pas la stratégie qui mène au soulagement.
Mais la thérapie métacognitive (TCM) est différente.
Parce que cela offre aux cliniciens une approche très efficace et fondée sur des preuves pour cibler les processus qui maintiennent l’anxiété — changeant la façon dont les clients pensent et ressentent face à l’inquiétude, à la rumination et au danger....
… briser des schémas que la TCC ne peut souvent pas atteindre.
Maintenant, avec cette formation d’une journée, vous pouvez apprendre à utiliser la MCT avec vos propres clients — et commencer à voir des progrès plus rapides, moins de cas bloqués et des résultats plus durables.
Vous rejoindrez Erik Palm, psychologue clinicien et spécialiste métacognitif. Il vous montrera—étape par étape—comment utiliser la TCM pour découvrir les « règles » cachées des clients concernant l’anxiété, et comment briser les schémas de pensée qui les gardent bloqués, même lorsqu’ils font tout « correctement » en TCC.
Participez à cette formation de 6 heures et repartent avec :
• Outils pratiques pour interrompre rapidement les spirales d’inquiétude et de rumination
• Techniques de pleine conscience détachées qui aident les clients à remarquer leurs pensées sans s’engager ou réagir
• Un plan clair de prévention des rechutes avec des stratégies qui vont réellement au-delà de la salle de thérapie
Allez au-delà des bases — et devenez le thérapeute qui aide les clients à se libérer définitivement des pièges de la pensée.
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Crédit
Informations sur le programme
Divulgation par le comité de planification - Aucune relation pertinenteTous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont divulgué leurs relations financières avec des organisations inéligibles et toute relation non financière pertinente avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises inéligibles ou d'autres relations potentiellement biaisées à divulguer aux apprenants. Pour les divulgations sur Conférenciers , veuillez consulter la biographie de la faculté.
Des informations sur les crédits de formation continue seront bientôt disponibles pour ce kit d'auto-apprentissage non interactif.
Des crédits de formation continue peuvent être disponibles pour certaines professions, comme indiqué dans le public cible. Les heures dépendront de la durée réelle de l'enregistrement. Veuillez vérifier les exigences spécifiques auprès de l'organisme d'agrément de votre État ou de votre organisation.
Des frais supplémentaires peuvent être facturés pour les certificats de formation continue. Veuillez contacter notre service clientèle au 1-800-844-8260 pour plus de détails.
**Le matériel inclus dans ce cours peut inclure des interventions et des modalités qui vont au-delà de la pratique autorisée de votre profession. En tant que professionnel agréé, vous êtes responsable de l'examen du champ d'application de la pratique, y compris des activités qui sont définies dans la loi comme dépassant les limites de la pratique, conformément aux normes de votre profession et dans le respect de celles-ci.
Conférenciers
Séminaires et produits liés à Erik Palm
Erik est un psychologue clinicien hautement qualifié, spécialisé en thérapie cognitive et métacognitive, reconnu pour sa vaste expérience en psychiatrie adulte et en soins primaires. Au cours de sa carrière, il a travaillé sur un large éventail de préoccupations en santé mentale, allant de défis courants tels que le stress, l’anxiété, la baisse d’humeur et les troubles du sommeil, jusqu’à des troubles psychiatriques plus complexes nécessitant une évaluation, un traitement et un suivi complets.
Son parcours comprend également une vaste expérience dans l’enseignement, le conseil et la direction de groupes cognitifs et psychoéducatifs, ce qui lui permet de traduire des concepts psychologiques complexes en stratégies pratiques fondées sur des preuves, tant pour les clients que pour les professionnels. Spécialisé dans les troubles anxieux, la dépression, les troubles liés aux traumatismes et les troubles du sommeil, Erik est également reconnu pour son travail avec l’épuisement, le stress au travail et le coaching psychologique auprès des leaders dans des environnements sous haute pression. Avec une profonde compréhension des défis auxquels font face les groupes minoritaires, il adapte son approche thérapeutique pour répondre aux besoins diversifiés avec sensibilité culturelle et respect.
Maîtrisant l’anglais, le suédois, le norvégien et l’allemand, Erik offre des thérapies dans plusieurs langues et contextes culturels. Sa philosophie thérapeutique consiste à s’assurer que les clients se sentent écoutés, compris et autonomisés, créant des séances significatives, compréhensibles et efficaces.
Conférenciers Divulgations :
Financier : Erik Palm est le cofondateur de metacognitivetherapy.com et entretient une relation d’emploi avec Schwulenberatung. Il reçoit un honorarium pour la conférence de PESI, Inc. Il n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financière : Erik Palm n’a pas de relations non financières pertinentes.
Informations complémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Des questions ?
Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.
Objectifs
- Distinguer les hypothèses théoriques fondamentales de la thérapie métacognitive (TCM) des approches thérapeutiques traditionnelles
- Identifier les principaux processus métacognitifs (par exemple, inquiétude, rumination, surveillance des menaces) qui maintiennent l’anxiété dans toutes les catégories diagnostiques.
- Déterminer quand la TCM est cliniquement indiquée en évaluant les croyances métacognitives et les schémas de pensée conservatrice chez les clients adultes.
- Appliquer les principes de conceptualisation des cas MCT pour formuler des cibles de traitement basées sur des processus métacognitifs.
- Choisissez des interventions MCT de base (pleine conscience détachée, modification des croyances métacognitives positives et négatives, dialogue au niveau méta) adaptées aux présentations courantes d’anxiété.
- Analysez les défis et obstacles courants dans la mise en œuvre des techniques MCT.
Plan de cours
Principes fondamentaux du MCT – Les changeurs de jeu
- Concept central de la TCM : Ce n’est pas ce que les clients pensent, c’est la façon dont ils pensent qui les maintient bloqués
- Métacognition : Le centre de contrôle mental qui maintient les inquiétudes vivantes
- CAS : La boucle toxique et ses cinq stratégies autodestructrices qui alimentent la détresse
- Les règles cachées de l’anxiété : Croyances invisibles qui verrouillent le cycle
Déchiffrer le code : Évaluation avec le modèle A-M-C
- Formulation A-M-C : Identifier les déclencheurs et schémas qui alimentent l’anxiété
- Objectif de l’évaluation : cartographier les déclencheurs, les schémas de pensée et les stratégies de référence qui maintiennent les symptômes vivants
- Technique de métacognition suscitée : Révéler pourquoi les clients croient que l’inquiétude les aide ou les nuit
- Techniques de distinction des modes : Entraînez les clients à voir les pensées comme des événements mentaux, et non comme des faits
Compétences fondamentales en thérapie métacognitive
- Compétences de détection CAS : Repérer et arrêter l’inquiétude et la rumination en session
- Compétences de dialogue socratique : Passer de « cette pensée est-elle vraie? » à « comment répondre? »
- Entraînement à la pleine conscience détaché : Entraînez les clients à remarquer les pensées sans réagir
- Expériences de MJ : Montrez que lâcher prise fait disparaître les pensées avec des expériences de suppression versus non-engagement
Le modèle MCT pour la TAG
- Mécanisme central du TAG : Ce qui active et augmente l’inquiétude et la rumination
- Conceptualisation de cas : Une feuille de route pour dévoiler les déclencheurs et les schémas de croyances dans le TAG
- Objectif de socialisation : Utiliser la stratégie des deux esprits pour exposer les croyances contradictoires et les pièges inquiétants
- Défi d’incontrôlabilité : Identifier les « ruptures inquiétantes » internes du client
Modification NMB : Incontrôlabilité et danger
- DM et report de l’inquiétude : Retardez l’inquiétude et appliquez DM à la détresse
- Expérience de perte de contrôle : Montrez aux clients qu’ils contrôlent leurs inquiétudes
- Expérience de danger : Cibler les croyances que s’inquiéter est dangereux
- Ciblez les NMB : Travailler avec les croyances sur l’incontrôlabilité et le danger
- Des expériences folles : susciter des inquiétudes et tester les prédictions de danger
Modification du PMB et prévention des rechutes
- Cibler PMB : Aider les clients à voir la croyance « m’inquiéter m’aide à faire face » pour ce qu’elle est – inutile et inefficace
- Décalage d’inquiétude : prouver que les prédictions motivées par l’inquiétude sont largement à côté de la plaque
- Résumé du nouveau plan : Construire un plan personnalisé qui remplace les vieilles habitudes d’inquiétude par de puissantes stratégies d’adaptation
- Prévention des rechutes : un plan de thérapie étape par étape pour garder le progrès bien établi
- Limites et risques de la recherche
Public cible
- Conseillers
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Psychologues
- Conseillers en toxicomanie
- Gestionnaires de cas
- Psychiatres
- Infirmières praticiennes en psychiatrie
- Autres professionnels de la santé mentale
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