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Séminaire numérique

La pleine conscience dans le monde réel (c'est-à-dire des pratiques qui ne nécessitent pas de s'asseoir)


Conférenciers:
Susan Pollak, MTS, MEd, EdD
Durée:
1 Heure 02 Minutes
Langue :
Présenté en EN, sous-titres en EN et FR, documents en EN et FR
Droit d'auteur :
Mar 09, 2023
Code produit :
POS059314
Type de support :
Séminaire numérique

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Description

De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à pratiquer la méditation assise, qu'il s'agisse de manquer de temps ou d'avoir du mal à rester immobile. Susan Pollak, psychologue à Harvard, a vu ses étudiants se débattre avec la méditation assise pendant des années, mais la recherche montre que la méditation informelle et brève est très efficace. Dans cette session, elle partagera ses exercices de pleine conscience les plus accessibles et les plus pratiques - qui ne nécessitent pas de pratique assise formelle. Les pratiques informelles, comme la méditation marchée, les soins et la parentalité, et l'amour bienveillant au milieu du chaos, seront explorées.

Crédit

Documents à distribuer

Conférenciers

Profil de Susan Pollak, MTS, MEd, EdD

Susan Pollak, MTS, MEd, EdD Séminaires et produits connexes


Susan M. Pollak, MTS, MEd, Ed.D, est membre de la faculté de psychologie de la Harvard Medical School, Cambridge Health Alliance, où elle enseigne et supervise depuis le milieu des années 1990. Elle est présidente de l'Institut de méditation et de psychothérapie de 2010 à 2020, membre fondateur et conseillère principale du Center for Mindfulness and Compassion, psychologue en pratique clinique privée à Cambridge, Massachusetts, et enseignante certifiée du programme MSC. Le Dr Pollak a co-enseigné l'auto-compassion consciente au début de son développement et elle est co-auteur de Sitting Together : Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy www.sittingtogether.com/authors.php, et a contribué à la rédaction de Mindfulness and Psychotherapy, 2e édition. Son dernier livre s'intitule Self-Compassion for Parents https://www.amazon.com/Self-Compassion-Parents-Nurture-Caring-Yourself/dp/1462533094. Son blog sur la pleine conscience et la compassion s'intitule "The Art of Now" (L'art de l'instant présent ).
 

Conférenciers Divulgations :
Finances : La Dre Susan Pollak maintient une pratique privée et est cofondatrice et enseignante au Centre de pleine conscience et de compassion de la Cambridge Health Alliance. Elle est codirectrice de CMC/CHA Grand Rounds. Elle reçoit des redevances en tant qu’auteure publiée. Elle reçoit un honoraire pour la parole et des redevances d’enregistrement de PESI, Inc. Elle n’a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Non financier : La Dre Susan Pollak est évaluatrice pour Guilford Press et membre de l’American Psychological Association.


Informations complémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)

L'accès à ce produit n'expire jamais.

 

Pour obtenir un site plus détaillé ( Plan de cours ) comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com. ** pas d'onglet "Accès à l'autoformation" disponible. 


Des questions ?

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.com/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.com/contact-us


Objectifs

  1. Déterminer la raison d'être des pratiques informelles et brèves dans la pratique clinique.
  2. Distinguer les différents types de pratiques informelles, telles que la méditation marchée, les soins et l'éducation des enfants, l'alimentation en pleine conscience, etc.
  3. Appliquer les pratiques informelles et brèves à la pratique clinique.

Plan de cours

La pleine conscience déconstruite
  • Remettre en question les hypothèses et les normes culturelles
  • Faire de la place pour des applications flexibles de la pleine conscience
Pratiques brèves et informelles
  • Recherche actuelle
  • Types et exemples
Applications cliniques

Public cible

  • Conseillers
  • Éducateurs
  • Thérapeutes conjugaux et familiaux
  • Infirmières
  • Psychologues
  • Travailleurs sociaux
  • Autres professions de santé mentale

Avis

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