Perfectionnisme et dépression : stratégies TCC et ACT pour renforcer l’autocompassion et l’authenticité

Crédit

Conférenciers

Margaret Rutherford, PhD Séminaires et produits connexes

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Margaret Rutherford, PhD, est psychologue clinicienne, auteure, baladodiffuseuse et conférencière TEDx. Conférenciers Forte d'une expérience en milieu scolaire, hospitalier, en centres de santé mentale communautaires et en cabinet privé, elle est l'auteure de « Perfectly Hidden Depression : How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression » (La dépression parfaitement cachée : comment se libérer du perfectionnisme qui masque votre dépression) et du cahier d'exercices « Perfectly Hidden Depression Workbook », à paraître prochainement. Son balado populaire, « The SelfWork » , est régulièrement classé parmi les meilleurs balados sur la dépression par des sites Web tels que HealthLine et VeryWellMind , et figure dans le top 0,5 % des balados internationaux. La Dre Rutherford offre des formations aux professionnels de la santé mentale du monde entier, ainsi qu'au grand public, sur les dangers du perfectionnisme et la nécessité d'une plus grande transparence autour de la dépression. Ses travaux ont été présentés dans Psych Central, Psychology Today, The Gottman Blog, Reader's Digest, HuffPost, The Mighty, The Visibility Gap et de nombreux autres médias spécialisés en santé mentale. Ancienne présidente de l'Association de psychologie de l'Arkansas, elle a reçu en 2009 le prix de la meilleure pratique privée pour la mise en place de services de santé mentale dans un centre de santé gratuit, aujourd'hui appelé Welcome Health.

Le Dr Rutherford s'est donné pour mission d'essayer d'atteindre les personnes souffrant de dépression parfaitement cachée, afin de les aider à se sentir comprises, vues et à garder espoir qu'il existe une autre issue à la douleur intolérable mais silencieuse qu'elles ressentent.

 

Déclarations Conférenciers :
Finances : Margaret Rutherford anime le balado The SelfWork Podcast et perçoit des droits d’auteur en tant qu’auteure publiée. Elle reçoit aussi des honoraires pour ses conférences organisées par CEYou! PESI , Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Sans lien d'intérêt financier : la Dre Margaret Rutherford n'a aucun lien d'intérêt non financier pertinent.

 

Informations complémentaires

Informations sur le programme

Vous aurez accès pendant 90 jours après le programme pour révision. Pour obtenir le crédit CE en direct, vous devez regarder la diffusion web en direct dans son intégralité à l’heure prévue et compléter le quiz et l’évaluation CE dans la semaine. Veuillez noter que cette exigence peut varier selon le type de crédit. Veuillez consulter les informations détaillées de crédit pour les exigences spécifiques de chaque type de crédit.

Veuillez noter : Il y aura une pause de 15 minutes en milieu de matinée. L’heure réelle de départ de la pause est à la discrétion du Conférenciers. Un horaire plus détaillé est disponible sur demande.

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.

Objectifs

1. Analyser la relation bidirectionnelle entre la dépression et le perfectionnisme afin d'éclairer la conceptualisation du cas.
2. Distinguer les présentations atypiques de la dépression chez les clients perfectionnistes.
3. Utiliser deux interventions de thérapie cognitivo-comportementale pour diminuer la honte et la surresponsabilité associées au perfectionnisme.
4. Choisir les valeurs du client et des stratégies d'autocompassion pour l'aider à réduire son identification excessive et rigide à ses réussites.

Plan de cours

Perfectionnisme destructeur – Dépression parfaitement dissimulée

• Le paradoxe : de l’adaptatif au rigide et du protecteur au nuisible
• Les différents types de perfectionnisme et leur importance clinique
• Les dix caractéristiques et comment les identifier
• Chevauchement et différenciation avec les troubles dépressifs
• Autres conclusions importantes de la recherche sur le perfectionnisme
• Raisons du refus et du diagnostic erroné
• Limites de la recherche et risques potentiels
• Étude de cas

Stratégies de traitement

• L'importance d'une approche collaborative
• Difficultés générales liées au traitement du perfectionnisme
• Des changements linguistiques qui ont un impact significatif
• Trier les patients présentant des comorbidités – traumatismes, anxiété, etc.
• Évaluer le risque suicidaire à l'aide de stratégies relationnelles axées sur les forces.
• Outils cognitifs pour transformer la honte en remords éclairés
• Expériences comportementales pour rééquilibrer la surresponsabilité et apprendre à jouer
• Chronologie du traumatisme pour identifier, accepter et exprimer la douleur émotionnelle
• Journal d'ancrage et de gestion des inquiétudes pour surmonter la peur de perdre le contrôle
• Les valeurs permettent de se détacher d'une focalisation excessive sur les réussites.
• Interventions visant à élargir la définition de soi
• Des outils pour bâtir la confiance et l'intimité émotionnelle
• Stratégies d'autocompassion pour réduire le déni et la positivité toxique
• Redéfinir le terme « suffisant » pour développer une vision plus équilibrée du succès
• Accroître le confort grâce à la transparence émotionnelle
• Étude de cas

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Psychiatres
• Conseillers en toxicomanie
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Autres professionnels de la santé mentale