Perfectionnisme et dépression : stratégies TCC et ACT pour renforcer l’autocompassion et l’authenticité
- Conférenciers:
- Margaret Rutherford, PhD
- Durée:
- 3.5 Heures
- Langue :
- Présenté en EN
- Droit d'auteur :
-
Nov 02, 2026
- Code produit :
- POS151033
- Type de support :
- Séminaire numérique - Également disponible : Webinaire en direct
Description
- Des outils pour transformer la honte, la surresponsabilité et la peur de perdre le contrôle
- Développer la vie émotive et le sentiment d'identité des clients afin qu'ils puissent faire l'expérience du choix et de la liberté.
- Identifier et traiter les dix signes révélateurs qui camouflent les tendances suicidaires
Le perfectionnisme, lorsqu'il est présent, modifie considérablement la façon dont la dépression se manifeste.
Et vous n'avez pas été formé pour l'attraper.
Ces clients ne semblent pas déprimés ; leur vie est soignée, réussie et riche en relations sociales. Ils semblent avoir la motivation et l'énergie nécessaires pour tout.
Mais intérieurement, ils cachent un désespoir immense qui les expose à un risque de suicide.
Et, se sentant prisonniers de l'image qu'ils ont cultivée, ils ont du mal à être authentiques même lorsqu'ils vous ont demandé de l'aide.
La Dre Margaret Rutherford – auteure du livre très apprécié « La dépression parfaitement cachée : comment se libérer du perfectionnisme qui masque votre dépression » – vous donnera un cadre pour reconnaître le perfectionnisme destructeur et les compétences nécessaires pour le transformer en une vie adaptée.
Vous apprendrez :
- Une évaluation du risque suicidaire axée sur les forces qui aide les clients à se confier
- Des outils pour accepter les émotions fortes, s'ouvrir au jeu et être authentique dans les relations.
- Un cadre intégratif pour transformer la honte et favoriser l'autocompassion
ACHETEZ AUJOURD'HUI pour acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour aider vos clients à se libérer du fardeau de paraître parfaits.
Crédit
Conférenciers
Margaret Rutherford, PhD Séminaires et produits connexes
Margaret Rutherford, PhD, est psychologue clinicienne, auteure, baladodiffuseuse et conférencière TEDx. Conférenciers Forte d'une expérience en milieu scolaire, hospitalier, en centres de santé mentale communautaires et en cabinet privé, elle est l'auteure de « Perfectly Hidden Depression : How to Break Free from the Perfectionism That Masks Your Depression » (La dépression parfaitement cachée : comment se libérer du perfectionnisme qui masque votre dépression) et du cahier d'exercices « Perfectly Hidden Depression Workbook », à paraître prochainement. Son balado populaire, « The SelfWork » , est régulièrement classé parmi les meilleurs balados sur la dépression par des sites Web tels que HealthLine et VeryWellMind , et figure dans le top 0,5 % des balados internationaux. La Dre Rutherford offre des formations aux professionnels de la santé mentale du monde entier, ainsi qu'au grand public, sur les dangers du perfectionnisme et la nécessité d'une plus grande transparence autour de la dépression. Ses travaux ont été présentés dans Psych Central, Psychology Today, The Gottman Blog, Reader's Digest, HuffPost, The Mighty, The Visibility Gap et de nombreux autres médias spécialisés en santé mentale. Ancienne présidente de l'Association de psychologie de l'Arkansas, elle a reçu en 2009 le prix de la meilleure pratique privée pour la mise en place de services de santé mentale dans un centre de santé gratuit, aujourd'hui appelé Welcome Health.
Le Dr Rutherford s'est donné pour mission d'essayer d'atteindre les personnes souffrant de dépression parfaitement cachée, afin de les aider à se sentir comprises, vues et à garder espoir qu'il existe une autre issue à la douleur intolérable mais silencieuse qu'elles ressentent.
Déclarations Conférenciers :
Finances : Margaret Rutherford anime le balado The SelfWork Podcast et perçoit des droits d’auteur en tant qu’auteure publiée. Elle reçoit aussi des honoraires pour ses conférences organisées par CEYou! PESI , Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non admissibles.
Sans lien d'intérêt financier : la Dre Margaret Rutherford n'a aucun lien d'intérêt non financier pertinent.
Informations complémentaires
Informations sur le programme
Des questions ?Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.
Objectifs
- Analysez la relation entre la dépression et le perfectionnisme.
- Identifier comment le perfectionnisme modifie la présentation de la dépression et masque le risque suicidaire.
- Utiliser deux interventions de thérapie cognitivo-comportementale pour diminuer la honte et la surresponsabilité associées au perfectionnisme.
- Intégrer les valeurs du client et des stratégies d'autocompassion dans le traitement afin de se détacher d'une focalisation excessive et rigide sur les réussites.
Plan de cours
Perfectionnisme destructeur – Dépression parfaitement dissimulée
- Le paradoxe : de l’adaptatif au rigide et du protecteur au nuisible
- Les différents types de perfectionnisme et leur importance clinique
- Les dix caractéristiques et comment les identifier
- Chevauchement et différenciation avec les troubles dépressifs
- Autres conclusions importantes de la recherche sur le perfectionnisme
- Raisons du refus et du diagnostic erroné
- Limites de la recherche et risques potentiels
- Étude de cas
Stratégies de traitement
- L'importance d'une approche collaborative
- Difficultés générales liées au traitement du perfectionnisme
- Des changements linguistiques qui ont un impact significatif
- Trier les patients présentant des comorbidités – traumatismes, anxiété, etc.
- Évaluer le risque suicidaire à l'aide de stratégies relationnelles axées sur les forces.
- Outils cognitifs pour transformer la honte en remords éclairés
- Expériences comportementales pour rééquilibrer la surresponsabilité et apprendre à jouer
- Chronologie du traumatisme pour identifier, accepter et exprimer la douleur émotionnelle
- Journal d'ancrage et de gestion des inquiétudes pour surmonter la peur de perdre le contrôle
- Les valeurs permettent de se détacher d'une focalisation excessive sur les réussites.
- Interventions visant à élargir la définition de soi
- Des outils pour bâtir la confiance et l'intimité émotionnelle
- Stratégies d'autocompassion pour réduire le déni et la positivité toxique
- Redéfinir le terme « suffisant » pour développer une vision plus équilibrée du succès
- Accroître le confort grâce à la transparence émotionnelle
- Étude de cas
Public cible
- Conseillers
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Psychiatres
- Conseillers en toxicomanie
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Autres professionnels de la santé mentale
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